Portrait chinois, Si la sophro était un animal....
Si la sophro était un animal, ce se serait le colibri Voyez-vous le spectre de couleurs à travers ces ailes ? Il lui suffit de les...
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- 8 oct. 2022
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Histoire de respirer
Adeptes de la rando dans notre belle région Sud, la fin de l'été et des températures extrêmes nous invitait à programmer notre première...
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- 24 juil. 2022
- 2 Min
Le bourdon qui ne pouvait pas voler
Avec son corps non aérodynamique et lourd surmonté d'ailes beaucoup trop petites par rapport à son poids, le bourdon n'est pas censé...
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- 7 juil. 2022
- 2 Min
3 façons de se détendre au cours de la journée
Vos journées sont une succession de mails à ouvrir, de réponses à fournir (pour hier parfois), de réunion chronophages, de sollicitations...
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- 3 nov. 2021
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Allez rire aux endroits où vous avez pleuré. Changez l'histoire
Vous avez le pouvoir de faire d'une épreuve, un obstacle ou une chance. Pour ce qui me concerne, cette proposition me renvoi à l'un des...
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- 24 mai 2021
- 2 Min
Neuro pla Quoi???
pour surprendre votre cerveau et améliorer ses facultés la sophrologie est votre alliée
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- 11 mai 2021
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Le temps des dieux
Ça passe vite quand on s’amuse!! Oui, c’est que le temps “émotionnel” et le temps de la montre sont des temps différents. 1 heure, ça...
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- 3 mai 2021
- 1 Min
La permanence SOS SOPHRO
je suis à la permanence les mardis de 19h à 21h, au 06.23.08.57.76.
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- 25 avr. 2021
- 1 Min
Une histoire de regard
Le pouvoir des mots Le verre à moitié vide, le verre à moitié plein… Quoiqu’on dise, le verre contient toujours la même quantité d’eau,...
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- 16 avr. 2021
- 2 Min
Un souffle enchanteur
Une respiration profonde, abdominale peut être une cure de jouvence pour peu qu’elle devienne une pratique régulière (quelques...
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- 3 sept. 2020
- 1 Min
De la relaxation dynamique
Extrait du cours sur la phénoménologie donné à l’École Française de Sophrologie de Montpellier (www.sophro.fr). par Norbert CASSINI. Une...
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- 10 août 2020
- 2 Min
Sophrologie : Quelles différences avec la relaxation?
Extrait du Figaro, explication de Marie Laure Jacquet, Directrice de l’Institut national d’enseignement de la sophrologie, l’Ines, à...
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