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Le corps, miroir de l'âme : Comment nos émotions dites intenses ou prolongées, "négatives", influencent notre santé physique
plus de la moitié des cas traités par les médecins pourraient être liés à des facteurs psychosomatiques.
Quand nos émotions parlent à notre corps
L'idée que nos émotions puissent affecter notre corps n'est pas nouvelle, mais la science moderne ne cesse de la confirmer. Il ne s'agit pas de "maladies imaginaires" ! Les symptômes sont bien réels, et leur origine est à chercher dans la façon dont notre système nerveux, hormonal et immunitaire réagit au stress émotionnel chroniqu

Virginie Franceschi
29 mai3 min de lecture


Mécanique, Pratique, Pérenne & Dynamique.
au fil des rdv plusieurs choses se passent, les 3 niveaux de votre être, corporel, émotionnel et mental s’ajustent, s’équilibrent, se mettent à jour. A jour de votre nouvelle perception de vous et votre corporalité. A jour de toutes les capacités que vous avez développé, renforcé. A jour de votre nouvelle estime, de votre nouvelle confiance, de votre nouvelle énergie, de votre juste tonicité.

Virginie Franceschi
22 avr.4 min de lecture


Sophrologie et stress : pas question de le gérer !
Le stress est une réponse physiologique face un danger.

Virginie Franceschi
19 mars4 min de lecture


Apprendre à dire non avec la sophrologie
Il allait donc être question d'apprendre à formuler ses besoins, ses attentes, ses limites, ses ressentis.

Virginie Franceschi
25 févr.3 min de lecture


L'empreinte du traumatisme
Le traumatisme peut être lié à des humiliations à l'école, l'annonce d'une maladie grave, un accident, une agression physique, verbale,

Virginie Franceschi
28 janv.3 min de lecture


De la relaxation dynamique - Où la sophrologie
Relaxation Dynamique où le terme de "relaxation" est à comprendre dans le sens de "libérer" et non dans l'idée d'une détente.

Virginie Franceschi
3 sept. 20201 min de lecture
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