Le rythme nycthéméral : c'est la capacité d'alternance veille/sommeil. Vous le savez certainement, nous sommes dotés d'une horloge biologique qui nous permet de dormir la nuit et être éveillé le jour. Et cette alternance, ce rythme de 24h, à peu de choses près, fonctionne même si vous ne voyez pas le jour se lever et la nuit tomber. Et bien si cette capacité est altérée, vous allez passer de mauvaises nuits, avoir du mal à vous endormir, ou vous réveillez bien avant l'heure

Vous m'accorderez que la notion d'authenticité fait appel à celle de la connaissance de soi ! Pour que quelque chose – un discours, une attitude, une œuvre d'art – soit authentique, il faut d'abord le connaître intimement, le décortiquer sous toutes les coutures. Pensez à l'expert qui authentifie un tableau : il l'examine, le touche, traque le moindre détail. Il ne délivre pas un certificat sur un simple "on-dit" !

Le stress est une réponse physiologique face un danger.

Il allait donc être question d'apprendre à formuler ses besoins, ses attentes, ses limites, ses ressentis.

Vos objectifs vous semblent parfois flous et difficiles à atteindre ? Vous souhaitez être plus efficace et atteindre vos objectifs ....

Le traumatisme peut être lié à des humiliations à l'école, l'annonce d'une maladie grave, un accident, une agression physique, verbale,

Ce qui est magnifique dans les séances avec les enfants, [...]. Je me sens un peu comme Hagrid pour mes petits Harry Potter.

"Virginie, l'intervention s'est bien déroulée, l'anesthésiste a été agréablement surpris de me voir aussi zen au bloc [...] mastectomie

Personne n'échappe aux épreuves. Ce qui peut varier d'une personne à l'autre dans ce genre de circonstance, c'est sa façon de la traverser.

"Parents, merci pour tout ce que vous avez pu me donner, le reste je m'en charge"

Ne sous-estimez pas votre capacité à réaliser vos rêves et à accomplir ce que vous voulez dans la vie. Vous avez en vous un atout