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"Devenir Soi"
Virginie Franceschi Sophrologue
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Ce que vous ne savez pas sur la respiration
il existe une respiration efficace pour libérer les tensions, corporelles et mentales, être plus disponible tout au long de la journée et...
Virginie Franceschi
13 févr.3 min de lecture
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L'empreinte du traumatisme
Le traumatisme peut être lié à des humiliations à l'école, l'annonce d'une maladie grave, un accident, une agression physique, verbale,
Virginie Franceschi
28 janv.3 min de lecture
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Cheminer sur la route de la confiance en soi
"Parents, merci pour tout ce que vous avez pu me donner, le reste je m'en charge"
Virginie Franceschi
8 nov. 20244 min de lecture
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Le champ de fleur, le ballon ou les mains ? Qu'est-ce qui vous aide à respirer ?
Initialement, nous respirions de manière abdominale. Il suffit de regarder un bébé pour s'apercevoir qu'il respire en gonflant et dégonflant
Virginie Franceschi
1 juil. 20243 min de lecture
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Troubles du sommeil : des solutions existent
quand on passe de mauvaises nuit : on passe de mauvaises journées et on tente de compenser la fatigue....
Virginie Franceschi
25 juin 20243 min de lecture
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De la relaxation dynamique - Où la sophrologie
Relaxation Dynamique où le terme de "relaxation" est à comprendre dans le sens de "libérer" et non dans l'idée d'une détente.
Virginie Franceschi
3 sept. 20201 min de lecture
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