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"Devenir Soi"
Virginie Franceschi Sophrologue
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Sophrologie et stress : pas question de le gérer !
Le stress est une réponse physiologique face un danger.
Virginie Franceschi
19 mars4 min de lecture
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Sommeil et travail en horaires décalés
1 travailleur sur 5 travaille en horaire posté (variable comme les 3x8) ou de nuit.
Virginie Franceschi
11 mars3 min de lecture
8 vues
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Rester motivé ? Soyez S.M.A.R.T., mais pas que !
Vos objectifs vous semblent parfois flous et difficiles à atteindre ?
Vous souhaitez être plus efficace et atteindre vos objectifs ....
Virginie Franceschi
4 févr.4 min de lecture
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De la relaxation dynamique - Où la sophrologie
Relaxation Dynamique où le terme de "relaxation" est à comprendre dans le sens de "libérer" et non dans l'idée d'une détente.
Virginie Franceschi
3 sept. 20201 min de lecture
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