Vous m'accorderez que la notion d'authenticité fait appel à celle de la connaissance de soi ! Pour que quelque chose – un discours, une attitude, une œuvre d'art – soit authentique, il faut d'abord le connaître intimement, le décortiquer sous toutes les coutures. Pensez à l'expert qui authentifie un tableau : il l'examine, le touche, traque le moindre détail. Il ne délivre pas un certificat sur un simple "on-dit" !

Le stress est une réponse physiologique face un danger.

Il allait donc être question d'apprendre à formuler ses besoins, ses attentes, ses limites, ses ressentis.

Vos objectifs vous semblent parfois flous et difficiles à atteindre ? Vous souhaitez être plus efficace et atteindre vos objectifs ....

"Virginie, l'intervention s'est bien déroulée, l'anesthésiste a été agréablement surpris de me voir aussi zen au bloc [...] mastectomie

Ne sous-estimez pas votre capacité à réaliser vos rêves et à accomplir ce que vous voulez dans la vie. Vous avez en vous un atout