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Pour qui ? 

  • Vous ressentez des tensions corporelles (raideurs dans la nuque, mâchoires serrées…)

  • Vous vous sentez las, vous traînez la patte, vous n’avez pas envie

  • Vos journées sont interminables, vous avez l’impression qu'elles ne sont qu'une longue liste de choses à faire 

  • Vous vous réveillez fatigué.e.s

  • Vous êtes  sur les nerfs, vos relations sont de plus en plus tendues

  • Vous avez du mal à vous concentrer

  • Vous avez des difficultés à vous endormir malgré la fatigue ressentie

  • Vous vous sentez irritable, surchargé.e, sur-sollicité.e,

  • Les moments de sérénité, de douceur, de plaisir sont éclipsés par votre fatigue, votre stress, votre anxiété

  • Vous n’avez plus d’énergie

  • Vous ressentez des symptômes physiques : démangeaisons cutanées, pertes anormales de cheveux, troubles digestifs, teint brouillé...

  • Vous ressentez cette fameuse “angoisse du dimanche soir"

  • Vous utilisez beaucoup les "il faut...", "je dois..." 

Pour qui, pourquoi, comment ?

Témoignages ...

C'est très intéressant de ressentir son corps par différents exercices. Etre accompagné par ta voix me permet de rester concentré et apaisé.

 

C'est bien mieux que de faire des exercices de respiration tout seul sans aucun guide."

Jérémy P.

"Merci Virginie pour cette première séance riche en découvertes et en émotions. L'expérience à été incroyable, j'en ai perdu mes mots.[...] J'ai déjà hâte d'être à mercredi prochain pour une nouvelle expérience, pour continuer à avancer. [...] cette séance m'a réellement ouvert la voie vers un nouveau chemin que je suis heureux de parcourir en compagnie de votre bienveillance et des rayons de soleil qui se situent dans vos yeux. "

Eric M.

Pour ceux qui hésitent encore : Foncez !!! Dès la première séance j'ai re découvert mon corps , ce corps qui me fait tant souffrir, problèmes articulaires, tendinites, lombalgies... Je l'avais laissé de côté et ne pensais pas être capable de retrouver mobilité et élasticité. Le travail commencé avec Virginie il y a quelques semaines est une vraie bouffée d'oxygène, à tout niveaux . Le corps et l'esprit communiquent, les choses se débloquent. Merci . Hâte de retrouver Virginie pour ma prochaine séance.

Sabrina N.

"Depuis l'exercice de diffusion du positif,
je ressens une vraie sensation de joie,
de légèreté"

Marine B.

"Grâce à la Sophrologie, j'ai réalisé l'importance d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis"

Chloé F.

"Merci pour la séance d'hier, j'ai vraiment bien dormi, trouvé le sommeil rapidement. Je me sens plus "élastique" aujourd'hui"

Sabrina N.

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