Prendre soin de vos équipes
"Prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise"
Richard BRANSON, Virgin Group
La sophrologie en entreprise
Mon concept
Je mets au service des équipes, un concept ludique et sensoriel pour développer la cohésion et le bien-vivre en entreprise.
3 axes : Ateliers collectifs - Entretiens Individuels - Séances de groupe
Pourquoi ?
Outre les mesures légales d'octobre 2017, il s'agit d'améliorer le bien-être et la santé des collaborateurs pour optimiser les performances des entreprises, limiter l'absentéisme et le présentéisme, développer la fidélisation des salarié.e.s sans réaménager les locaux.
Les modules
ATELIER
1 Journée
Cohésion d'équipe
Prévention de l'épuisement
Communication
SÉANCES
INDIVIDUELLES
1 heure
Echanges confidentiels
Séances personnalisées
Sur site ou au cabinet
SEANCES EN GROUPE
1H à 1H30
1 ou plusieurs séances
Un thème défini
ou généraliste
Sans matériel requis
Les outils
ÉCOUTE ACTIVE
Elle permet à l’interlocuteur d’être écouté ET entendu.
L’écoute active sert à :
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améliorer les relations sociales ;
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mieux gérer un groupe de personnes ;
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prendre du recul ;
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trouver plus facilement des solutions.
SOPHRO
Pratique (alliance de techniques ancestrales et de sciences) qui mobilise le corps, la respiration et favorise la (re)connexion à soi.
La sophrologie permet d'amplifier et de renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement tant personnel que professionnel.
LUDIQUE
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Renforce l'intérêt et l'adhésion des participants
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Active la dynamique du groupe
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Crée un nouveau champ social au sein de l’entreprise qui permet de créer du lien, de la solidarité, une complicité au sein d’une équipe.
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Crée du lien pour aller vers et pour un même objectif, chacun son rôle au bénéfice du groupe (et de l’entreprise)
Témoignages ...
"Aujourd'hui, je pense solution alors qu'avant je pensais problèmes !"
Fatima M.
"Je suis arrivée vidée, tourmentée et stressée, je repars remplie d'énergie, de confiance et de positivité. "
Marine B.
"Très à l'écoute, dynamique et pétillante, Virginie saura vous faire exploiter le meilleur de vous même !"
François-Xavier L.
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Ou écrivez-moi
SYNEGY RE.SO.
C'est la rencontre d'Emilie, Virginie et leurs méthodes respectives grâce au BNI qui leur permet aujourd'hui de proposer une synergie d'actions coordonnées pour développer le bien-être en entreprise.
Emilie prodigue une pratique ancestrale qui agit sur le système nerveux et endocrinien par des acupressions sous les pieds, pour réguler le stress et donner à l'organisme l'information du retour à l'auto-guérison : la REFLEXOLOGIE.
Quant à Virginie, elle invite à une méthode douce qui utilise les mouvements corporels et la respiration essentiellement. Elle vise à l'autonomisation grâce à l'entraînement. Elle permet de limiter les tensions corporelles et mentales liées au stress quotidien : la SOPHROLOGIE.
En effet, ces 2 méthodes sont 2 portes d'entrées à l'équilibre corporel et mental, l'une par la stimulation du système nerveux, l'autre par le développement de la conscience.
En entreprise, tout le monde a à y gagner. Offrir aux salariés une pause bien-être va développer leur sentiment de bien-vivre l'entreprise et ainsi développer leur performance.
Elles s'adressent donc aux directeurs/directrices RH d'entreprises situées sur Marseille et sa périphérie.