top of page

Prendre soin de vos équipes

"Prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise"
Richard BRANSON, Virgin Group

Accueil: Bienvenue

La sophrologie en entreprise 

Mon concept

Je mets au service des équipes, un concept ludique et sensoriel pour développer la cohésion et le bien-vivre en entreprise.

3 axes : Ateliers collectifs - Entretiens Individuels - Séances de groupe

Pourquoi ?

Outre les mesures légales d'octobre 2017, il s'agit d'améliorer le bien-être et la santé des collaborateurs pour optimiser les performances des entreprises, limiter l'absentéisme et le présentéisme, développer la fidélisation des salarié.e.s sans réaménager les locaux.

Tarifs sur devis

Les modules

sophro en entreprise ensemble.png

ATELIER 

1 Journée

Cohésion d'équipe

Prévention de l'épuisement

Communication

sophro en entreprise ce.jpg

SÉANCES

INDIVIDUELLES

1 heure

Echanges confidentiels

Séances personnalisées

Sur site ou au cabinet

sophro en entreprise.jpg

SEANCES EN GROUPE

1H à 1H30

1 ou plusieurs séances

Un thème défini

ou généraliste

Sans matériel requis

7
5
6

Les outils

ÉCOUTE ACTIVE

Elle permet à l’interlocuteur d’être écouté ET entendu.

L’écoute active sert à : 

  • gérer les conflits ;

  • améliorer les relations sociales ;

  • mieux gérer un groupe de personnes ;

  • prendre du recul ;

  • trouver plus facilement des solutions.

SOPHRO

Pratique (alliance de techniques ancestrales et de sciences) qui mobilise le corps, la respiration et favorise la (re)connexion à soi.

La sophrologie permet d'amplifier et de renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement tant personnel que professionnel.

LUDIQUE

  • Renforce l'intérêt et l'adhésion des participants

  • Active la dynamique du groupe

  • Crée un nouveau champ social au sein de l’entreprise qui permet de créer du lien, de la solidarité, une complicité au sein d’une équipe.

  • Crée du lien pour aller vers et pour un même objectif, chacun son rôle au bénéfice du groupe (et de l’entreprise)

Témoignages ...

"Aujourd'hui, je pense solution alors qu'avant je pensais problèmes !" 

Fatima M.

"Je suis arrivée vidée, tourmentée et stressée, je repars remplie d'énergie, de confiance et de positivité. "

Marine B.

"Très à l'écoute, dynamique et pétillante, Virginie saura vous faire exploiter le meilleur de vous même !"

François-Xavier L.

Besoin d'un renseignement ?
Appelez-moi



Ou écrivez-moi

Merci pour votre envoi !

bottom of page