Retrouver Equilibre, Tonus et Joie
La sophro permet de rééquilibrer votre niveau de stress pour bénéficier de son aspect moteur et limiter son impact néfaste sur la santé
De plus en plus de mutuelles remboursent la sophro car elles en reconnaissent les bénéfices sur la santé et la santé mentale
Les samedis matins de 9h30 à 10h30
La sophro permet de rééquilibrer votre niveau de stress pour bénéficier de son aspect moteur et limiter son impact néfaste sur la santé
Le Carnet de Voyage
J'ai conçu ce "carnet de voyage" au gré des accompagnements que j'ai pu faire depuis mon installation.
Je l'ai appelé "carnet de voyage" car, à mon sens, faire de la sophrologie c'est découvrir son monde, ses contrées intérieures.
C'est faire la rencontre de ses capacités comme on rencontre les autochtones. C'est découvrir ses contours, comme on découvre la cartographie d'un endroit. C'est poser un regard neuf sur soi, comme on regarde un lieu pour la première fois, avec surprise, émerveillement et sans attente précise. J'ai conçu ce carnet pour qu'il vous accompagne à la découverte de vous-même, qu'il soit, dans un premier temps, votre bagage, puis votre album souvenir.
Bon voyage !!!
